YS垣鑫产品溯源档案

【产品名称】 快乐鼠尾草精油
【别 名】 南欧丹参、香紫苏、清澈鼠尾草
【拉丁学名】 Salvia sclarea
【英 文  名】 Clary Sage
【生 活  型】 草本
【植物科属】 唇形科 / 鼠尾草属
【产     地】 东欧
【萃取方法】 蒸汽蒸馏
【萃取部位】 全株
【理化特性】 无色至淡黄色澄清液体
【感官特性】温暖，辛香，略带树脂味

快乐鼠尾草，一种名字里就带着“快乐”的植物，而芳疗师们也乐意将它视作女性的“快乐密友”。

快乐鼠尾草原产南欧，在中国也被称为南欧丹参。和丹参一样，它是唇形科鼠尾草属植物，两年生或多年生。植株高约1米，茎干四棱形，略带红色；叶片形状大而宽，叶面有皱褶，布满细小腺毛，摸上去有毛茸茸的质感，颜色绿中带紫；坊间也会称之为“香紫苏”。一般在夏季的时候盛开白、紫或粉红色的花。现在法国、俄罗斯等国家均有种植。

快乐鼠尾草的精质主要存在于茎、叶和花瓣的表皮腺毛中，轻轻搓揉叶片就闻到它的香气，尽管如此，快乐鼠尾草的出油率低，大约在0.05%～0.3％之间。快乐鼠尾草对环境的适应力非常强，常生长于海拔一千米左右的石灰质和砂质土壤。它的气味容易受到产区跟季节的影响而变化，据说典型普罗旺斯的贫瘠地形所生产的快乐鼠尾草品质最好，其气味更细致、有层次。

据说，它能猜到你喜欢哪种类型的男生

有人说，快乐鼠尾草的香气闻起来像“男性的汗水”，充斥着男性荷尔蒙的气息，这或者是因为快乐鼠尾草的气息类似于麝香和龙涎香的协同，这是一种动物调性的气息。喜欢这种气息的女生，多半也会喜欢“运动场上的阳光大男孩”那种类型的男生。但也有不少女性只有在排卵前后、生理期前、临产时才觉得快乐鼠尾草闻起来很舒服，其他时候都是敬而远之，这或许也是荷尔蒙在作祟的缘故吧。

德国人喜欢用“麝香葡萄草”来称呼快乐鼠尾草，因为它的味道和麝香葡萄酒相似，过去甚至有不法商贩在劣质酒中添加快乐鼠尾草精油，使之闻起来像高雅的麝香葡萄酒。而在专业调香领域，快乐鼠尾草则被归为“绿色香阶”（Green note），适合用来调制清爽淡雅的古龙水。

快乐鼠尾草的“快乐密码”

快乐鼠尾草的气味如此独特，正是由于其多分子成分的协同作用。快乐鼠尾草是一种多分子精油，而且品质越好的快乐鼠尾草精油，分子成分越复杂。快乐鼠尾草精油的成分包括酯类、醇类、萜烯类、氧化物类等，如乙酸沉香酯（60~70%）、沉香醇（18~22%）、萜品醇、丁香油烃、大根老鹳草烯、快乐鼠尾草醇，还有一些含硫化合物。

高比例的乙酸沉香酯，使快乐鼠尾草拥有清美优雅的果酸味，类似于麝香葡萄酒的香气亦与它有关。乙酸沉香酯有抗痉挛、镇痛的功效，对于颈肩、背腹的疼痛都有很好的作用。在心灵疗效层面，乙酸沉香酯也素以安抚情绪、放松神经著名，使心情平静、安详，帮助打开纠结，释放被挤压得情绪，对神经传导物质多巴胺和血清素有调节作用，可应用于忧郁症、 神经衰弱的案例上。其与和沉香醇协同，使得快乐鼠尾草的放松效果特别好，尤其是压力引起的疾病与不适。

大根老鹳草烯，则可以激励脑部多种神经传导物质（包括脑内啡与血清素）的分泌，能对情绪产生直接、积极的影响，起到提振精神、改善抑郁的作用。

而快乐鼠尾草最重要的成分是快乐鼠尾草醇（Sclareol），虽然其占比仅为0.15~0.3%，但它却是快乐鼠尾草的灵魂。快乐鼠尾草醇，又叫香紫苏醇，是一种含有20个碳的大分子双醇，一般很难通过蒸馏法被提取出来。但是如果以溶剂来萃取快乐鼠尾草精油，双醇含量将会更高。而双醇具有绝佳的定香作用，因此，快乐鼠尾草原精，几乎专供调香师定香使用。

快乐鼠尾草醇是快乐鼠尾草“男人味”气息来源，也是合成龙涎香产品的理想原料。快乐鼠尾草醇因为分子结构和雌激素雌二醇相似，所以可以和雌激素受体结合，发挥雌激素效应，因此，快乐鼠尾草具有调节女性激素与能量的功能，对女性生殖系统和妇科相关问题极有益处，改善各种女性机能和妇科炎症，比如经前症候群、前更年期症候群、月经不调、痛经等。此外，它也有一种能让人深入放松的特性，可以缓和副交感神经，产生一种迷醉感。

由此可见，快乐鼠尾草确实是一种能让人“快乐”的植物。而很多研究也都证实了快乐鼠尾草在抗抑郁问题上的出色能力，并可减轻压力导致的疼痛问题，非常适合长期处于高压状态下的现代都市人，帮助舒缓情绪，减轻压力性的不适，带来“快乐”的心理体验。加之其在女性调养方面的优秀表现，快乐鼠尾草被视为女性的“快乐密友”实在是实至名归。

活用快乐鼠尾草，让“快乐”充盈着身心灵

在古代欧洲，快乐鼠尾草一直被当成药用植物，人们将它的种子浸泡后取汁液来清洗眼睛，治疗疲劳、干涩、视线模糊等眼疾，因此快乐鼠尾草也叫“清澈之眼”。其英文名 Clary来自拉丁文 Clarus ，就有清澈、明亮的意思，直译就是“清澈鼠尾草”。此外，快乐鼠尾草的“致幻”效果，也使它在很多占星术、炼金术的记载中经常出现，17世纪英国最著名的医学占星名家——尼可拉斯·卡尔培柏也曾在他的著作《Complete Herbal》中提到过它。

作为一种多分子精油，快乐鼠尾草精油在临床上的应用非常广，它似乎在告诉我们，一定要让身心都快乐起来呀！

l情绪心理

快乐鼠尾草可以唤醒直觉，而非仰赖头脑思考再探取行动，当陷入混乱和不安时，可以帮助舒缓紧张、不安、失眠、恐惧、忧郁状态、沮丧等不稳定情绪。 它兼具刺激和镇静的作用，缓和紧张的同时，也会让人情绪高涨，充满幸福的感觉。

ü对于情绪低落、忧郁和焦虑等情况，可以考虑搭配甜橙、茉莉、黄玉兰、玫瑰、完全依兰、芫荽籽、檀香、蛇草。可以涂抹在喉咙和胃部，或者香薰使用。

ü适合在康复期使用，帮助放松，以达到抚慰、调养的效果。

ü长期以来，快乐鼠尾草一直被用来处理女性生殖系统和相关的失调与疾病，它也有能使人心情欢快的作用，比如用于改善产后忧郁等。

l女性生殖系统

女性的身心，每天都会受到荷尔蒙的影响，快乐鼠尾草精油可以帮助调节雌性荷尔蒙，能有效缓和经期紊乱和更年期的种种不适症状，处理相关的女性机能问题，如阴道分泌物过多、调经、PMS、经痛、经量过少等。

ü针对经痛，可以考虑搭配真正薰衣草、甜马郁兰、欧白芷、泰国参姜、甜茴香、玫瑰、完全依兰等。如果在经期的前1~3天持续有严重的经痛情况，可以适量调配涂抹于下腹部。但需要注意这可能会造成经量增加，因为快乐鼠尾草还有通经的作用。

ü根据台湾一项针对原发性痛经门诊患者的疼痛缓解评估《Pain relief assessment by aromatic essential oil massage on outpatients with primary dysmenorrhea: A randomized, double-blind clinical trial》中证实：真正薰衣草精油、快乐鼠尾草精油和甜马郁兰精油按照2:1:1的比例搭配，以3％的浓度稀释，从最近一次月经结束到下一次月经开始，每日按摩小腹，可以有效缓解。

ü按摩对原发性痛经患者有缓解作用，并缩短了经期疼痛的持续时间。本研究提示，此配方可作为原发性痛经的替代和补充疗法。

ü较适合年轻女孩（少女怀春期）调经使用，其鲜嫩特质让彼此容易共振。

l皮肤系统

由于类雌激素成分，快乐鼠尾草精油对于皮肤调理自有其独到之处，具有抗氧化、抗发炎、清洁调理等功效，使其成为美容护肤中的常用精油之一，甚至可用于治疗许多慢性炎症相关问题。

ü具强烈的抗菌能力，可阻止细菌引起的感染。根据波兰科学小组的研究，快乐鼠尾草精油对可引发伤口感染的葡萄球菌具有抗菌活性。研究也证实，其具有的天然抗微生物活性，可用来处理伤口和皮肤感染，如破伤风等。当下，越来越多的细菌对抗生素产生了耐药性，这给医院的日常工作带来了巨大挑战，快乐鼠尾草是否有机会成为更新、更全面的抗菌剂还有待更多的临床实证。

ü2017年发表的研究《Linalool prevents oxidative stress activated protein kinases in single UVB-exposed human skin cells》中提到，快乐鼠尾草中的芳樟醇能保护人体皮肤免受紫外线辐射造成的氧化损伤，有助于避免光老化，延缓皮肤衰老。

ü缓解肌肤干燥，同时对角质化、脱屑和皮肤抵抗力有积极的调节作用。

ü可降低酪氨酸酶的活性，从而预防肌肤色素沉着引起的肝斑症状。

ü有助于深层清洁肌肤，控制油脂分泌，减少粉刺和黑头的形成。 

ü针对青春痘，可以考虑搭配神圣勒、迷迭香，也可以考虑使用柠檬香桃木、青柠叶、芫荽籽、茉莉、玫瑰、黑醋栗花苞。

ü针对流汗过多，可以与玫瑰草搭配。

ü针对脱发，与西印度月桂、真正薰衣草和穗甘松一起则有完美的协同作用。

ü降低头皮皮脂腺分泌，减少头屑，可以考虑与刺桧木搭配。

l肌肉骨骼系统

快乐鼠尾草精油有助于缓解肌肉和关节疼痛，可以用于治疗类风湿关节炎、肌肉疼痛、头疼，经期各种疼痛或不适等问题。

ü针对发炎、疼痛和肌肉紧绷，可以考虑搭配天竺葵、薰衣草、罗勒、佛手薄荷、蛇麻草、一枝黄花、杜松浆果、芫荽籽、荳蔻、佛手柑、柑桔、日本柚子、完全依兰、黑胡椒、粉红胡椒、檀香。

l其他功能

ü用于治疗气喘，除了能对抗支气管痉挛，还可以减轻由此引起的焦虑和紧张情绪。如果在经期或生理期之前感冒，可以和蓝胶尤加利或澳洲尤加利、香桃木、罗文莎叶等精油混合使用。

ü对肠道胀气、腹部鼓胀感、消化不良、大肠激躁症等肠胃不适都有效果，可以在腹部按摩或热敷

ü适合用来改善心悸、高血压、失眠，以缓进的方式降低胆固醇。

ü针对糖尿病初期，尤其是后天型的糖尿病，快乐鼠尾草可以让患者体内的胰岛素“受体”变得活跃，帮助转化葡萄糖。

ü用于牙龈松弛，将精油稀释涂抹在松弛牙齿周围的牙龈上，可强韧牙齿。

快乐鼠尾草的应用范围虽然很广，但是其也有诸多使用禁忌，使用时务必需要谨慎：

1、乳腺病患者，或雌激素依赖症患者禁用。

2、孕期妇女禁用，但可用于生产前的准备或帮助分娩。

3、小童、哺乳期妇女禁用。

4、饮酒后禁用，开车前不宜使用。

5、购买时，不要把快乐鼠尾草和同科属的鼠尾草（Salvia officinalis）搞混。快乐鼠尾草不含毒性强的侧柏酮，但鼠尾草中的含量高达 50%。

参考文献
1、温佑君 《芳疗实证全书》
2、珍妮佛·碧丝·琳德 《成功调制芳香治疗处方》
3、和田文绪 《日本销售第一的芳香疗法圣经》
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